豆乳の和風ドリアの画像

Description

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

材料 (2人分)

1/3枚
塩・こしょう
各少々
 
1/4コ
洋にんじん
1/4本
 
バター
10g
大さじ1/2
CO・OP国産大豆の無調整豆乳(フクユタカ)
1カップ
みそ
大さじ1
 
200g
CO・OP ミックスチーズ
20g

作り方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、塩・こしょうする。

  2. 2

    たまねぎは薄切り、れんこん・にんじんは5mm厚さの半月切り、ほうれん草はゆでて、3cmに切る。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、鶏肉を炒め、たまねぎ・れんこん・にんじんを加え、やわらかくなるまで弱火でじっくり炒める。

  4. 4

    小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。豆乳・みそを加えて、とろみがつくまで煮て、ほうれん草を加える。

  5. 5

    耐熱皿にご飯を入れ(4)をかけ、チーズをのせて、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

豆乳にみそを合わせた、コクのあるまろやかな味わいの和風ドリアです。豆乳は、大豆より栄養分の消化吸収にすぐれています。

このレシピの生い立ち

食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
レシピID : 5507964 公開日 : 19/02/27 更新日 : 19/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ビルメンズ
簡単に美味しく出来ました♪ありがとうございました♪( ≧∀≦)ノ
初れぽ
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飯炊きかあちゃん
鶏胸肉でしめじも入れました!家族に大好評でした(^^)感謝✨

ありがとうございます!他のレシピもぜひ試してくださいね♪