和風きのこオムレツの画像

Description

ケチャップいらずのヘルシーなオムレツです。

材料 (2人分)

1パック
1パック
1パック
3個
適量
サラダ油
適宜
【調味料】
和風だしor中華あじ
小さじ1/2
塩コショウ
少々
薄口醤油
小さじ1弱
大さじ1
味の素
少々

作り方

  1. 1

    舞茸は食べやすい大きさにほぐし、残りのキノコ類は薄切りにする。

  2. 2

    ジャガイモは崩れない程度の細目の拍子切りにして、ネギは小口切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷いてキノコ類を入れ、酒を振り掛ける。

  4. 4

    じゃがいもを追加したら、だしと塩コショウを振る。

  5. 5

    じゃがいもに火が通ったら薄口醤油を回し入れて、水分を飛ばすように炒める。

  6. 6

    写真

    キノコから出る水分がほぼほぼ飛んだら、具の出来上がり。

  7. 7

    ボウルに玉子を割り入れて、味の素を少々と小ネギを加えて混ぜる。

  8. 8

    綺麗にしたフライパンに玉子を流し入れて、具材を包んだらできあがり。

コツ・ポイント

キノコ類はお好きなものを入れてください。
二人分の例として量を載せました。

薄口醤油は入れる前に味を見て、塩コショウの効き加減で少しずつ入れてみてください。

このレシピの生い立ち

ネギを入れた卵焼きが美味しいので、じゃあオムレツならどうだろう?と。
結果、あまり罪悪感なく食べれて気に入ってます。
レシピID : 5523843 公開日 : 19/02/24 更新日 : 19/02/24

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