塩豚でじんわり美味しいポトフの画像

Description

ほったらかしで作れます。野菜補給!

材料 (2人分)

塩豚
200グラムくらい
1本
10センチくらい
2分の1個
2分の1個
2~3個
ローリエの葉(あれば)
1枚
白ワイン(または酒)
100ml
ひたひた
コンソメキューブ
1~2個 味見しつつ

作り方

  1. 1

    塩豚→食べやすく切る。
    ブロ・カリ→ひと房に分ける。
    大根・にんじん・芋→皮をむき食べやすく切る。

  2. 2

    鍋か深めのフライパンに①で切った材料とローリエの葉、白ワインを入れる。ひたひたになるまで水を入れ、フタをして中火にかける

  3. 3

    沸騰したら弱火に落とし、コンソメキューブをまず1個入れて野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    味見してみて薄ければコンソメを足すか塩で整える。ローリエを取り除き、お好みで胡椒を挽いていただきます。

コツ・ポイント

塩豚は豚バラブロック500に大さじ2の塩をすりこんだもの(3日~寝かせる)です。なければソーセージや豚肉で。塩豚から塩気が出るので、最初の味付けは控えめにします。ブロッコリーやカリフラワーの食感を残したいときはあと入れしてください。

このレシピの生い立ち

野菜不足解消のためです。
レシピID : 5577378 公開日 : 19/03/29 更新日 : 19/03/29

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