女子高生・女子中学生の簡単弁当:6
Description
メインは鶏ササミのカレーピカタのはずが、朝ごはんに用意したそぼろをのせてしまい、タンパク質なお弁当になってしまった。笑
作り方
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【マカロニサラダ】茹でたマカロニ、小さめに切った茹でブロッコリー、ハム、ハーフマヨネーズ、塩、粗挽き胡椒を混ぜ合わせる。
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3
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【鶏ササミのカレーピカタ】卵、カレー粉、粉チーズを混ぜ、小麦粉をまぶした鶏ササミにつけてフライパンで焼く。残りは冷凍。
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4
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【しらす入り卵焼き】卵を溶き、しらす、塩胡椒、ほんだしを混ぜ合わせ、卵焼きフライパンで焼く。
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5
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【ほうれん草の醤油煮】カットしたほうれん草、きざみ油揚げ、千切りニンジンを麺つゆで短時間煮る。
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6
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【ミニトマト】市販
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7
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【もち麦ご飯】100g笑
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コツ・ポイント
時短、簡単。
このレシピの生い立ち
思いつき。