簡単柔らか☆鶏むね肉のごまチーズ焼き

簡単柔らか☆鶏むね肉のごまチーズ焼き

Description

ごまの香りとチーズがたまらない!たんぱく質たっぷりの簡単鶏むね肉のヘルシー料理です。

材料 (4人分)

鶏むね肉
2枚
大さじ1
塩・ブラックペッパー
各少々
ピザチーズ
適量
白いりごま
適量

作り方

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鶏むね肉は、皮を取り1cm位の厚さにそぎ切りして、片栗粉・塩・ブラックペッパーをまぶし、油をひいたフライパンで焼きます。

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片面に焼き色がついたらひっくり返します。弱火にして蓋をして2〜3分蒸し焼きにします。

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鶏むね肉に火が通ったら、白ごま・ピザチーズを乗せて蓋をしてチーズを溶かします。

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チーズが溶けたら完成です。

5

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塩をクレイジーソルトにするのもおすすめです。

コツ・ポイント

片栗粉を軽くまぶすことで、鶏むね肉がパサつかずジューシーに仕上がります。

このレシピの生い立ち

たんぱく質たっぷりの美味しい料理を作りたくて。
レシピID : 5624245 公開日 : 19/04/28 更新日 : 19/09/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

84 (84人)

19/09/19

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簡単で美味しかったです。ありがとうございました。

youcay

19/09/07

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柔らかで美味しかったです!

クックMKJ6UW☆

しっとり柔らかに仕上がりますよね!ありがとうございます☆

19/09/03

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美味しくできました(*´꒳`*)ありがとうございます!

クックGV7K3E☆

簡単ですよね〜!つくれぽありがとうございます☆

19/08/26

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むね肉柔らか~♪美味しい♬大好きなチーズと組み合わせテンション◎

和☆2049

簡単ですけど美味しいですよね☆ありがとうございます!

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