簡単!時短!ダイエットに低糖質白和え
作り方
コツ・ポイント
水気をしっかりきる。
三代目茂蔵のむかしの豆腐または大吟醸木綿豆腐など味の良い木綿豆腐を使っています。
ゆでた材料もよく絞るとおいしくできます。
三代目茂蔵のむかしの豆腐または大吟醸木綿豆腐など味の良い木綿豆腐を使っています。
ゆでた材料もよく絞るとおいしくできます。
このレシピの生い立ち
白和えでダイエットメニューができないか考えて、えのき茸を入れました。
たんぱく質をとるとアルコールを吸収して胃を守り悪酔いしないので、お酒のアテやお店のお通しに白和えはオススメですよ。
たんぱく質をとるとアルコールを吸収して胃を守り悪酔いしないので、お酒のアテやお店のお通しに白和えはオススメですよ。