マヨネーズなし♪シンプルなポテトサラダ♪

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Description

小麦、乳、卵なし!アレルギーっ子も安心♪
マヨがなくても豆乳でなめらかにできます。
シンプルな味付けです♪

材料 (4人分)

4〜5個
1/2本
1/2個
大さじ2〜
塩こしょう
各少々
鶏ガラスープのもと
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。

  2. 2

    きゅうりは輪切りにし、塩を少々かけて数分置き、水分を絞ります。

  3. 3

    人参を半月切りにし、レンジokの容器に入れ、水大さじ1を振りかけます。
    ラップをふんわりかけ、600W3分加熱します。

  4. 4

    じゃがいもの皮を剥き芽を取り、輪切りにします。
    さっと水にさらし、水気を切ります。

  5. 5

    レンジokの容器にじゃがいもを入れ、水20ccと塩2つまみをかけ、ラップをして600W10分程加熱します。

  6. 6

    写真

    じゃがいもが柔らかくなったら、熱いうちに玉ねぎを入れ、じゃがいもを崩しながら混ぜます。
    人参も加え、混ぜます。

  7. 7

    冷めたら、豆乳を加えて、なめらかにします。 

  8. 8

    写真

    塩こしょう、鶏ガラスープのもとを少々入れて、味を整えます。
    お好みの濃さにしてください。

    きゅうりを混ぜたら完成!

  9. 9

    お好みで、ツナやアレルギー対応のハムなど加えてください(*^^*)

  10. 10

    じゃがいもの種類によって、水分量が異なります。
    豆乳の量を加減して、お好みのなめらかさにしてください(*^^*)

  11. 11

    鶏ガラスープのもとを入れずに、塩こしょうのみでもok(*^^*)

コツ・ポイント

じゃがいもはレンジ加熱なので楽です。
熱いうちに生の玉ねぎを入れると、シャキシャキ感は残るけど辛みはなくなるので、子供でも食べやすくなります。
なめらかさ、味付けはお好みで♪

このレシピの生い立ち

アレルギーっ子も食べられるポテトサラダを作りたくて♪豆乳は味の邪魔にならずに、なめらかになります♪シンプルな味付けなので、じゃがいもの美味しさが味わえます(*^^*)
レシピID : 5679305 公開日 : 19/06/03 更新日 : 19/06/03

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