オクラのツナ和え

玉ねぎは薄切にし水に5分程度さらし、水切りしておく。

乾燥ワカメは戻し水切りする。きゅうりは細切にする。

オクラは塩少々をまぶし板ずりしておく。

オクラは冷めたら、輪切りにする。

１・２・５・ツナ・調味料をボウルに入れ和える。器に盛る。