こんにゃく・油揚げ・人参のきんぴら

こんにゃく・油揚げ・人参のきんぴらの画像

Description

こんにゃくの歯ごたえと油揚げの旨味が甘辛い味付けとよく合い、ご飯の進む一品です。お酒のおつまみにも是非。

材料

2枚
半分
塩(こんにゃく用)
小さじ1
○砂糖
大さじ1
○醤油
大さじ2
○酒
大さじ1
○みりん
大さじ1
○顆粒和風だし
小さじ1
ごま油
大さじ1
大さじ1.5
七味唐辛子
お好みで適量

作り方

  1. 1

    油揚げを熱湯で油抜きする。

  2. 2

    写真

    油揚げを横半分に切って、5mm幅の細切りにする。

  3. 3

    写真

    こんにゃくは縦半分に切って厚さを半分にして、5mm程度の短冊切りにする。

  4. 4

    こんにゃくをボウルに入れて塩を振って手でよく揉み込む。

  5. 5

    こんにゃくをお湯を沸騰させた鍋に入れて、3分程茹でてアクと臭みを取り、ザルにあげて水気を切る。

  6. 6

    人参は半分だけ短冊切りにして、中火で少ししんなりする程度炒める。

  7. 7

    写真

    こんにゃくを入れた後、ごま油を加えて全体に油が馴染むまで中火でよく炒める。

  8. 8

    油揚げを入れて全体が馴染んだら、○の調味料を加えて汁気が無くなるまでよく炒める。

  9. 9

    写真

    白ごまを加えて全体が馴染んだら火を止め、盛り付けたら完成!
    お好みで七味唐辛子をふりかけてもOK★

コツ・ポイント

調味料を加えたあとは、焦がさないように手早く仕上げる。

このレシピの生い立ち

調べたレシピに少しアレンジを加えたきんぴら。
レシピID : 5815377 公開日 : 19/09/08 更新日 : 19/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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Yusena
豆入りで。子供が食べるので辛味は控えめにしました。でも油揚げにしみて少し辛かったみたいです(^^ゞ
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おまたんLABO
ねじり糸こんにゃくで。 家にあるもので一品出来上がり♪
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クックZBW05K☆
こんにゃく沢山だからヘルシーでよいですね!!簡単なのも嬉しい☆
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★AY★
こんにゃく料理あんまりしないので、美味しいレシピ教えて頂き感謝!