揚げナスの甘酢あえの画像

Description

ナスの大量消費にもってこい!また、ナスの代わりにゴーヤを使うのもおすすめです!

材料 (3人前)

揚げナス
300g(中なら2本、小なら3本)
適量
揚げ油
適量
ソース
醤油(甘めだとなおよい)
20㏄
20㏄
砂糖
大さじ1.5
10㏄
おろし生姜
1片分
にんにく(みじん切り)
1片分
鷹の爪(輪切り)
1片分
トッピング

作り方

  1. 1

    揚げ油をフライパンの底から1.5㌢ほどの高さまで入れ、温度を170~180度くらいに熱する。

  2. 2

    ナスを洗ってよく拭いた後、大きめの乱切りにする。

  3. 3

    2のナスに片栗粉をまぶし、1のフライパンに入れ、カラッと揚げる。(粉をまぶす際はビニール袋に入れて振るとよく絡む)

  4. 4

    鍋にソースの材料を入れ、弱火にかけ、かき混ぜる。

  5. 5

    沸騰したら火を止める。

  6. 6

    3のナスをボウルに移し、5のソースをあえる

  7. 7

    最後に刻みネギやミョウガ、大葉などの薬味を散らして完成。

コツ・ポイント

お好きな薬味を散らし、自分好みの味に仕上げてくださいね!

このレシピの生い立ち

地域おこし協力隊の方に、夏にぴったりのレシピを教えていただきました。「広報京丹後」R1.9月号(旬★たんごはん)に掲載!
レシピID : 5840947 公開日 : 19/09/25 更新日 : 19/09/25

このレシピの作者

京都府京丹後市
海と山に囲まれ自然いっぱいの京丹後市は、京都府の最北端にあります。
「食」については、ブランド価値の高い“間人ガニ”や“丹後産コシヒカリ”、“地酒”などさまざまな資源にあふれています。
★地元の食材を使った簡単レシピは毎月25日頃に掲載!
(京丹後市公式ホームページ)http://www.city.kyotango.lg.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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Capelite
外はサクっと中はトロリ、甘酢あんが美味しくてご飯がすすみます。