レンコンとツナの炒め煮(簡単すぎ!)

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Description

レンコンとツナを炒めてちょっと煮るだけです・・・。簡単すぎてゴメンナサイッ!冷めてもおいしく、水気もないので、お弁当のおかずにも最適です。あっという間にできちゃいますヨ!

材料 (2人分)

一節
1缶
適量
みりん
少々
ゴマ油
適量

作り方

  1. 1

    レンコンは、よく洗って皮をむき、やや厚めの薄切り(炒め煮なので)にして、酢水さらします

  2. 2

    小鍋にツナ缶の油とゴマ油を入れ、水気を切ったレンコンを炒めます。※はねやすいのでレンコンの水気はよく切って下さいネ

  3. 3

    レンコンをサッと炒めたところで、ツナを投入。少量の水(分量外)と、みりん、そばつゆを入れ、煮詰めます。※ツナに塩味があるので、しょっぱくなりすぎないように注意して下さい!

  4. 4

    煮汁が煮詰まり、レンコンに味がしみたら出来上がり!もしあれば、仕上げにあさつきを散らすとGood◎

コツ・ポイント

ツナの油で炒めるとオイシイので、ツナ缶は油漬けのものを使用してください。鷹の爪を使ってピリ辛にしてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

レンコンのきんぴらのアレンジ(という程のことではナイですが)です。お弁当のおかずを作るとき、もう少しボリュームを出したくてツナを入れました。
レシピID : 58451 公開日 : 02/06/26 更新日 : 02/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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えつエツ
リピです♪すぐに出来るので助かっています。美味感謝♥

つくれぽ、ありがとうございます。リピしていただき嬉しいです~

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ミワ姉さん
めちゃ簡単♪お弁当のおかずにピッタリです(^_-)-☆

れぽありがとうございます!ツナがたっぷりでおいしそうです♪

初れぽ
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えつエツ
ツナのお出しが良く出てて美味しかったよ!ごちそうさまです♪

おいしそうです!れぽ、ありがとうございました♪