グリルパンでナスのミートソース焼き

グリルパンでナスのミートソース焼きの画像

Description

魚焼きグリルで利用できるグリルパンを使ったレシピです。とろける感じのナスを簡単にグラタンっぽくいただきます。

材料 (2〜3人分)

2本
1/2個
50gぐらい
にんにく(みじん切り)
1かけ分
サラダ油又はオリーブ油
適量
塩コショウ
適量
お好みでローレル、バジル、オレガノ
適量

作り方

  1. 1

    ナスのヘタを落として縦半分に切り、それぞれ5cmぐらいに分ける。皮目に5mmおきに切り込みを入れておく。

  2. 2

    写真

    グリルパンの底に油をひいて、ナスを並べて、蓋をして魚焼きグリルに入れ弱火で12分程焼く

  3. 3

    ナスを焼いているうちに、玉ねぎを薄切り、もしくはみじん切り、ニンニクもみじん切りしておく。

  4. 4

    写真

    フライパンに油をひいて中火で、ニンニク、玉ねぎ、挽肉を炒める。挽肉の色が変わったら、トマト缶を入れ、強火で水気を飛ばす

  5. 5

    写真

    2のグリルパンのナスに火が通っているかを確認する。表面が少し焦げているぐらいでOK。

  6. 6

    4のミートソースに塩胡椒で味付けし、5のナスにかけて、さらにピザチーズをのせる。蓋をして魚焼きグリル中火で3分ほど焼く。

  7. 7

    写真

    チーズが溶けてグツグツしていたら出来上がり。お好みで、バジルやオレガノをかけて。

コツ・ポイント

上火のみのグリルの火加減、時間で記載してます。蓋なしだと、魚焼きグリルの火力は強く、食材を焦がしやすいので、蓋ありの弱火でナスの芯に火を通すようにしてます。
魚焼きグリルの受け皿に水を入れるのも忘れずに。

このレシピの生い立ち

グリルパンの使い所として、簡易の焼きなすを時々、作ってましたが、ちょっと手間をかけてメイン料理にしてみました。
グリルパン 、いろいろあると思いますが、ここでは17cm x22cmのものを使ってます。
レシピID : 5975127 公開日 : 20/01/05 更新日 : 20/01/05

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1 (1人)
初れぽ
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さちマ
パーティメニューにいい感じ♡ソースが美味しいので、倍量作って翌日パスタにしました^ - ^