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蓮根、さつま芋は乱切りにして、水にさらしておく
ペコロスは皮を剥いき、人参は乱切りに切る
圧力鍋に水を入れ、ステンレス蒸器をセットする
ペコロス→蓮根→人参→さつま芋の順にのせる
高圧で強火にし、圧がかかったら弱火で10分蒸す
パプリカは乱切り、いんげんは4センチ幅に切りレンジで600watt2分チンする
コブサラダドレッシングを作る
圧が下がったら、お皿に野菜→ドレッシング→蒸し鶏(一口大に切った)の順に盛り付ける