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Description

第20回萩地区魚料理コンクール出品作品

材料 (4人分)

小2尾
小2ハイ
50g
2枚
10本
1ヶ
1/2ヶ
オリーブオイル
少々
大3
塩コショウ
少々
大3
醤油
少々
生姜
30g
50㏄
砂糖
少々
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    さわら 3枚おろし 塩コショウ。

  2. 2

    いか、片栗粉、塩、砂糖、生姜絞り汁 フードプロセッサーをかける。

  3. 3

    はす、椎茸みじん切り、わけぎ小口切りを 2 に混ぜる。

  4. 4

    さわらに片栗粉をまぶし 2 をはさみ全体に片栗粉をつけ焼く。

  5. 5

    トマト、玉ねぎ、パセリ みじん切り 塩コショウ、オリーブオイル、酢を混ぜ皿に広げ 4 を盛る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

山口県漁協須佐地区女性部が考案しました。
レシピID : 6086218 公開日 : 20/05/21 更新日 : 20/05/21

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