捨ててないよね?ブロッコリーの茎でスープ
作り方
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1
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ブロッコリーは切り分けた後、房と一緒に茹でて、茎だけ取り分ける
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2
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玉ねぎはみじん切りにして、バターで炒める。
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3
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野菜の下ごしらえの間に、固形コンソメをお湯でとかしておく。
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4
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ぽってり派はコンソメ1個(お湯300cc)。
スープ派はコンソメ2個(お湯600cc)。
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5
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ブロッコリーの茎、炒め玉ねぎ、豆腐をフードプロセッサーにかけてペースト状にする。
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6
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このままだとザラつき感が残ります。なめらかに仕上げたいなら、ここでひと手間の裏ごし推奨。
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7
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鍋に移して、弱火にかけながらコンソメでのばす。
ぽってり派は300cc
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8
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スープ派は600cc
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9
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仕上げに牛乳を100cc入れる。ここで生クリームだとコクのあるタイプ、無脂肪(低脂肪)だとサラッとタイプに仕上がります。
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10
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味見をして、必要なら塩コショウで味調整。最後に乾燥バジルを散らして完成!
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コツ・ポイント
フードプロセッサーをかけただけでは、ザラつき感が残ります。なめらか嗜好な方は、裏ごしのひと手間がオススメ。
ぽってり派はコンソメ1個(お湯300cc)、スープ派はコンソメ2個(お湯600cc)でどうぞ。
ぽってり派はコンソメ1個(お湯300cc)、スープ派はコンソメ2個(お湯600cc)でどうぞ。
このレシピの生い立ち
もったいないオバケ対策(笑)
外葉も皮も茎も、なるべく食べきる!
農家さん、ありがとう♪
外葉も皮も茎も、なるべく食べきる!
農家さん、ありがとう♪