うすいえんどう豆のポタージュの画像

Description

うすいえんどうたっぷりの春の香り豊かなポタージュです!

材料 (4人分)

うすいえんどうむきみ
2カップ(鞘付き500g)
自然塩
少々
バター
20g
200cc
コンソメキューブ
1個
ローリエ
1枚
成分無調整豆乳
300cc
塩麹 または 自然塩
大さじ2 または 小さじ1

作り方

  1. 1

    うすいえんどうは鞘から出してサッと洗い、沸騰したお湯に自然塩を少々入れてぐつぐつならない程度の火加減で10分茹でる。

  2. 2

    茹で上がったら冷水に取り水分を切っておく。

  3. 3

    新玉ねぎは薄切りに、じゃがいもは5mm幅のいちょう切りにする。

  4. 4

    鍋にバターを入れて中火にかけてバターが溶けたら新玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    じゃがいもを加えてサッと炒める。

  6. 6

    水、ローリエ、コンソメキューブを加えて沸騰したら蓋をして蒸気が出てきたら弱火にして15分煮る。

  7. 7

    15分経ったら火を止めて、ローリエを取り出して、うすいえんどう、成分無調整豆乳、生クリーム、塩麹(自然塩)を加える。

  8. 8

    ブレンダーで滑らかになるまで撹拌する。
    ミキサーでも◎

  9. 9

    中火で沸騰直前まで温める。

コツ・ポイント

うすいえんどうの色を活かすために、うすいえんどうは別茹でして最後に加えます。

このレシピの生い立ち

毎年、うすいえんどうは豆ごはんか卵とじばかりなので作ってみました。
レシピID : 6104658 公開日 : 20/03/29 更新日 : 20/03/30

このレシピの作者

Akicocoaki
クックパッドアンバサダー2023
いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。
各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。

漢方薬膳学士
ベジタブル&フルーツアドバイザー
マクロビオティックセラピスト
マクロビオティックマイスター
食品衛生責任者
Instagram → @akicocoakicoco2

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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戦艦スパイダー
久々のうすい♡♡大量買いしてしまったので消費に困っていましたがキレイさっぱり無くなりました!豆の風味かおる☆感謝です!
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くりぱんマン
うすいえんどうをたくさんいただいたので。えんどう豆苦手の子どももいける!って言ってくれました♪
初れぽ
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海獣レストラン
うすいえんどう、豆ご飯以外にレシピがあると思ってませんでした!ありがとうございました!