【学校給食】野菜たっぷりカレーつけめん

【学校給食】野菜たっぷりカレーつけめんの画像

Description

簡単おいしい!もりもり野菜が食べられる!給食の「むさしのうどん」をアレンジしました。ちくわ天でボリュームを出しています

材料 (4人分)

4人分
肉汁
○しょうゆ
70ml
○みりん
70ml
○砂糖
大さじ1/2
○カレー粉
小さじ1/3
だし削り節
30g
600ml
糧(茹で野菜)
ちくわの磯部揚げ
2本
50g
大さじ1
☆塩
小さじ1/3
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    ~肉汁~
    削り節で濃いだし汁を取り、○を加えてひと煮立ちさせる。

  2. 2

    ●を加えて火が通ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで加熱する。

  3. 3

    ~糧(茹で野菜)~
    沸騰した湯に、にんじん、だいこん、こまつなの順に入れて茹でる。冷水にとり、ザルにあけて水を切る。

  4. 4

    ~ちくわの磯部揚げ~
    ちくわは4等分にする。☆の材料に適量の冷水を加えて衣を作り、170℃の油で揚げる。

コツ・ポイント

肉汁の具はお好みの食材で楽しめます。

このレシピの生い立ち

武蔵野市内の小・中学校給食で提供しているレシピです。
一般財団法人 武蔵野市給食・食育振興財団
レシピID : 6124464 公開日 : 20/04/28 更新日 : 20/04/28

このレシピの作者

武蔵野市
武蔵野市の公式キッチンです。武蔵野市のこだわり給食のレシピや離乳食講座レシピ、市内産新鮮野菜の直売所紹介など、武蔵野市が行っている「安心」「安全」な食の実践を広く伝えていきます。食に関するイベント情報なども紹介します。
http://www.city.musashino.lg.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート