揚げないから気楽に作れる酢豚☆
Description
酢豚は豚を揚げるのが面倒・・・と思ってた人!揚げなくても本格派酢豚できまーす♪
材料
(4人分)
200gくらい
酒
大匙1
醤油
大匙1
にんにく
1/2片
しょうが
(にんにくと同じくらい)
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☆酢豚ソース☆
酢
50cc
醤油
大匙2
砂糖
大匙3
ケチャップ
大匙3
塩
ひとつまみ
中華あじの素
10振りくらい
適量
1/2玉
2個
1/2個
5cmくらい
作り方
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2
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酢・砂糖・醤油を耐熱容器に入れて、1分ほど温め、砂糖を溶かす。
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3
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2にケチャップ・中華あじ・塩を加え味を調整する。酢っぱさが残って味見しにくいですが、大体で(笑)。後で酢を飛ばします。
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4
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フライパンに大匙1のサラダ油と小さじ1/2のごま油を熱し、片栗粉をまぶした豚肉をフライパンに敷いてく。
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5
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狐色になるまで中~強火で3-4分位放置する。色がついたらひっくり返してもう片面も焼く。
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6
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肉に火が通ったら一旦取り出し、フライパンに油を少し加え、今度は野菜を強火で炒める。
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7
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6-7割火が通ったら、野菜もフライパンから取り出し、今度はフライパンに3のソースを入れる。
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8
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強火でふつふつとなるまで放置し、酢を飛ばす。
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9
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ここに野菜と豚を戻し、軽く混ぜたら水溶き片栗粉をまわしいれ、ひと混ぜして、出来上がり。
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コツ・ポイント
★とにかく強火で手早く!
☆豚は、フライパンにおいたらかき混ぜたりせず、片面が焼けて表面に肉汁があがってくるくらいまで辛抱。そうするとカリカリになります。
☆野菜は火を通しすぎるとぐにゃっとなるので、少し堅めでフライパンから出します。
☆豚は、フライパンにおいたらかき混ぜたりせず、片面が焼けて表面に肉汁があがってくるくらいまで辛抱。そうするとカリカリになります。
☆野菜は火を通しすぎるとぐにゃっとなるので、少し堅めでフライパンから出します。
このレシピの生い立ち
最近サラダ油も高くなってきたので、なるべく油を使わないように(笑)、揚げない酢豚を作ってみました。
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