揚げないから気楽に作れる酢豚☆の画像

Description

酢豚は豚を揚げるのが面倒・・・と思ってた人!揚げなくても本格派酢豚できまーす♪

材料 (4人分)

大匙1
醤油
大匙1
にんにく
1/2片
しょうが
(にんにくと同じくらい)
☆酢豚ソース☆
50cc
醤油
大匙2
砂糖
大匙3
ケチャップ
大匙3
ひとつまみ
中華あじの素
10振りくらい
適量
1/2玉
1/2個

作り方

  1. 1

    生姜とにんにくをすりおろし、酒、醤油と共に一口大に切った豚肉にもみこんでおく(15分以上)。野菜類も一口大に切っておく。

  2. 2

    酢・砂糖・醤油を耐熱容器に入れて、1分ほど温め、砂糖を溶かす。

  3. 3

    2にケチャップ・中華あじ・塩を加え味を調整する。酢っぱさが残って味見しにくいですが、大体で(笑)。後で酢を飛ばします。

  4. 4

    フライパンに大匙1のサラダ油と小さじ1/2のごま油を熱し、片栗粉をまぶした豚肉をフライパンに敷いてく。

  5. 5

    狐色になるまで中~強火で3-4分位放置する。色がついたらひっくり返してもう片面も焼く。

  6. 6

    肉に火が通ったら一旦取り出し、フライパンに油を少し加え、今度は野菜を強火で炒める。

  7. 7

    6-7割火が通ったら、野菜もフライパンから取り出し、今度はフライパンに3のソースを入れる。

  8. 8

    強火でふつふつとなるまで放置し、酢を飛ばす。

  9. 9

    ここに野菜と豚を戻し、軽く混ぜたら水溶き片栗粉をまわしいれ、ひと混ぜして、出来上がり。

コツ・ポイント

★とにかく強火で手早く!
☆豚は、フライパンにおいたらかき混ぜたりせず、片面が焼けて表面に肉汁があがってくるくらいまで辛抱。そうするとカリカリになります。
☆野菜は火を通しすぎるとぐにゃっとなるので、少し堅めでフライパンから出します。

このレシピの生い立ち

最近サラダ油も高くなってきたので、なるべく油を使わないように(笑)、揚げない酢豚を作ってみました。
レシピID : 617889 公開日 : 08/07/24 更新日 : 08/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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おくみ姫
材料はちょっと違うけど…味付け等、参考にさせていただきました!免疫力アップのためにレンコンも投入!子どもたちも喜んでくれてます☆
初れぽ
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capriチョーザ
野菜はタマネギだけですが、それでもとても簡単で美味しかったです!

掲載遅くなってすみません(ノ_<)ありがとう!