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ウインナーは2㎜幅の輪切りに切る。玉ねぎは櫛型切りの端から薄めにスライスする。
ピーマンは縦半分に切り、向きを変えて5ミリくらいの細切りにする。
玉ねぎ、ピーマンを耐熱容器に入れてレンジ600Wで1分加熱する。
フライパンに少量のオリーブオイルを温め、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを軽く炒める。
4にケチャップを入れて全体を和える。
食パンを1口大に切る。耳は焼くと固くなるので、お子様に合わせて切ってください。
食パンに5の具材、シュレッドチーズをのせる。
トースターでチーズが溶けるまで焼いたら出来上がり♡