簡単!美味!なすトマトミート♪の画像

Description

美味しい、簡単、ヘルシーだけどお腹にたまる☆ ひき肉はなんでもok!鶏だと更にヘルシー♪

材料 (2人分)

2〜3本
2〜3個
お好み
好きなもの
 
ミートソース作る場合↓
1個
ケチャップ
大さじ5
中濃ソース
大さじ1.5
塩胡椒
適量
ダシダ(コンソメなどでも)
小さじ1
にんにくチューブ(なくても可)
小さじ0.5
50ml

作り方

  1. 1

    なす、トマトを輪切りする
    なすは水にさらしアク抜きをする

  2. 2

    フライパンに油をひき、中火でなすを炒める

  3. 3

    ナスに火が通ったらトマト、ミートソースを入れて合える
    トマト缶不要なミートソースの作り方はID:6267474

  4. 4

    全体に火が通ったら好きなだけチーズを振りかけて、蓋をして弱火で2〜3分。完成☆

  5. 5

  6. 6

    写真

    こちらもおススメ♪
    厚揚げ豚バラ大根 ID:6154832

コツ・ポイント

トマトは炒めすぎると形がなくなるので気をつけてください!

このレシピの生い立ち

実家の定番メニューをアレンジしました♪
レシピID : 6267432 公開日 : 20/05/30 更新日 : 20/11/18

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