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トマトは湯むきし、角切りにする。
オクラは茹でて、小口切りにする。(冷凍オクラを使用してもOK)
鍋にバターとおろしにんにくを入れて熱し、薄切りにした玉ねぎを加えて炒める。
3に分量の水とコンソメを入れ、火にかける。
1と◆を加え、粗熱をとってから冷蔵庫で冷やす。
器に盛り付け、2と千切りにした青じそをのせる。