トマトで簡単!冷製スープの画像

Description

トマトをまるごと使った、夏にぴったりの簡単スープです。

材料 (2人分)

1個
2本
1/4個
バター
少々
おろしにんにく
少々
300cc
コンソメ(顆粒)
小さじ1
◆黒こしょう
少々
◆酢
小さじ2
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    トマトは湯むきし、角切りにする。

  2. 2

    写真

    オクラは茹でて、小口切りにする。(冷凍オクラを使用してもOK)

  3. 3

    写真

    鍋にバターとおろしにんにくを入れて熱し、薄切りにした玉ねぎを加えて炒める。

  4. 4

    写真

    3に分量の水とコンソメを入れ、火にかける。

  5. 5

    写真

    1と◆を加え、粗熱をとってから冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    写真

    器に盛り付け、2と千切りにした青じそをのせる。

コツ・ポイント

湯むきをすることで、口当たりが良く仕上がります。

このレシピの生い立ち

宇城市のヘルスメイトさんの学習会で使用したレシピです。★宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!★
レシピID : 6270585 公開日 : 20/07/22 更新日 : 20/07/22

このレシピの作者

宇城市
熊本県宇城市の公式キッチンです。特産品を使用したものや、宇城市で推進している「さしより野菜」にちなんだ野菜メニューも公開中。ぜひチェックしてみてください☆
さしより野菜について→https://www.city.uki.kumamoto.jp/2028606
公式Instagram→https://www.Instagram.com/sashiyoriyasai_uki


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初れぽ
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☆苹凛☆
美味しかったです☺️