キャベツとしらたきのゆずマヨサラダ

キャベツとしらたきのゆずマヨサラダの画像

Description

醤油の香ばしさ、みりんの上品な甘さが加わり
ゆず胡椒の爽やかな辛さが
アクセントになり箸が進んじゃう!

材料 (2~3人分)

3枚(130g)
2つまみ
1袋(160g)
 
(a)
醤油・みりん・酒
各大さじ1
(b)
マヨネーズ
大さじ2
ゆず胡椒
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは太めの千切りにし、ポリ袋に塩と共に揉み込み5分ほど置く。しらたきはザルにあげ、水気をきり食べやすい長さに切る

  2. 2

    ひじきは熱湯で戻し水気をきる。
    ハムは半分に切り細切りに切る。

  3. 3

    写真

    油なしフライパンを中火に熱し、ひじきとしらたきを入れ、チリチリと音がするまだ煎る。

  4. 4

    写真

    (a)を加えて、汁気がなくなるまで炒め煮をし、粗熱を取る。

  5. 5

    写真

    ボウルに水気をギュッとしぼったキャベツ・④・ハム・(b)を入れて、あえる

コツ・ポイント

ひじきは熱湯で戻すと時短になりますが
水で戻してもOK。

しらたきとひじきは先に炒め煮することで
味が馴染みやすくなり、味がボケにくくなります。

熱いとマヨネーズが分離するので
粗熱を取ってから和えます。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった材料で作りました。
しらたき・ひじき・キャベツなのでダイエットしてる方にもオススメです。
レシピID : 6381258 公開日 : 20/08/02 更新日 : 20/08/02

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