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鶏肉は大きめの一口大に切り、軽く塩、こしょうをふって下味をつける。
にんじんは乱切りにして、玉ねぎは薄切りにする。
かぼちゃは2cm角に切って耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(500W)で約3~4分加熱する。
鍋を熱してサラダ油を入れ、にんにくを弱火で炒めて香りがでるまで炒める。
<1>の鶏肉を入れて全体を香ばしく炒め、<2>を加えてたまねぎがしんなりするまで炒める。
<5>に混ぜ合わせたAを入れ、煮立ったらあくを取り除いて具材に火が通るまで煮る。
<3>を加え、ピザ用モッツァレラチーズをのせてひと煮立ちし、パセリを散らす。