梅干とひじきご飯のお稲荷さんの画像

Description

カルシウムたっぷり、とてもヘルシーな、梅干し入りお稲荷さん!

材料 (20個分)

10枚
★昆布だし汁
300cc
★しょうゆ
大さじ5
★砂糖
大さじ4
3カップ
1本
梅干し
大きめ6個
適量
適量
しょうゆ
大さじ3

作り方

  1. 1

    【油揚げ煮】
    落とし蓋の入る広口鍋に★を全部入れ、半分に切った油揚げを入れ、弱火で煮る。

  2. 2

    落とし蓋をし、弱火で汁がなくなるまで煮てできあがり。
    途中、全体に煮汁がいきわたるようにする。

  3. 3

    お米は洗い、水に30分くらいつけておく。乾燥ヒジキも洗って30分くらい水につけておく。

  4. 4

    人参は大きめみじん切りにする。昆布は適当な大きさにする。

  5. 5

    大きめ鍋に3の米、水をきったヒジキ、人参、梅干しを入れ、軽く混ぜる。

  6. 6

    適量の水(手の平を載せ手の甲がちょっと出るくらい)としょうゆを足し、中火にかける。

  7. 7

    沸騰したら中火にし、10分ほどたったら火を止めて蒸らす。

  8. 8

    全体を軽くかき混ぜて白ごまを混ぜる。
    2の油揚げに詰める。

コツ・ポイント

★油揚げを煮る時は、全体に均等に汁が浸みるようにして煮詰める。
★梅干しの種はそのままで後でとっても、先に種だけとっても。

このレシピの生い立ち

我が家にたくさんある梅干しを使って、お稲荷さんにしたら美味しいかも、と思いました。
レシピID : 6460623 公開日 : 20/09/23 更新日 : 20/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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みっちゃん❇️68
筍の茹で方レポ有り難う(*^^*)丁度お稲荷さんの煮たのが有り作りました。ひじき・梅干し入りご飯美味しい。梅の酸味最高美味😋