鶏肉と蒟蒻の具沢山ヘルシー中華スープ
Description
スープが美味しい季節到来!
歯応えの多い食材を沢山いれてお鍋の様な食べ応え充分の腹持ち満点ヘルシースープです
歯応えの多い食材を沢山いれてお鍋の様な食べ応え充分の腹持ち満点ヘルシースープです
材料
(2〜4人分)
1枚(約300g)
1/2本
4〜5個
1パック(200g〜250g)
塩(下茹で用)
小さじ1
生姜
約20g
約600cc
★鶏がらスープの素
大さじ3
★味覇
大さじ1
★塩
小さじ2
★醤油
小さじ1
胡麻油
大さじ1
少々
少々
作り方
コツ・ポイント
本当に簡単なレシピなので特にコツは無いです!ただ多少時間は掛かりますが大根を厚めにすると食べ応えのあるスープになってワタシは好きです( ˊᵕˋ )
このレシピの生い立ち
低糖質でコクもパンチもあるスープが食べたくて作りました
身体も温まりますし寒い季節やダイエット中の方にオススメです!
身体も温まりますし寒い季節やダイエット中の方にオススメです!