簡単♫卵のチリソース +ちくわの画像

Description

海老がなくても美味しいチリソース炒め★
エビチリに勝るとも劣らない絶品★

材料 (3-4人分)

3-4個
1/2本
ケチャップ
大6
豆板醤(お好みで)
小指の先ほど(辛味少)
にんにく
2かけ
しょうが
2かけ
【合わせ調味料】
鶏がらスープの素
大1
150cc
砂糖
大1
大1
小1/2
醤油
小1
【水溶き片栗粉】
大2
大4

作り方

  1. 1

    写真

    しょうがとにんにくをみじん切りにします。
    長ねぎも粗みじん切りにしてください。

  2. 2

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    ケチャップと豆板醤を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

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    ボウルに合わせ調味料の材料をすべて混ぜ合わせておきます。

  4. 4

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    ボウルに卵をよく溶いておきます。

  5. 5

    写真

    フライパンにサラダ油をひいて中火にかけてよく熱します。

  6. 6

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    2の卵を一気に流し入れ、木べらなどで大きく混ぜます。

  7. 7

    写真

    まだ半熟状態で火を止めて余熱でふんわりと火を通します。

  8. 8

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    お皿に取り出します。

  9. 9

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    同じフライパンにサラダ油をひいて、にんにくとしょうがを入れて中火にかけます。

  10. 10

    写真

    にんにくとしょうがの香りが立ってきたら、粗みじん切りした長ねぎと2で合わせておいたケチャップ豆板醤を入れます。

  11. 11

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    フツフツと沸騰してきたら、フライパンをゆすったりかき混ぜたり、焦げないように炒めてケチャップの酸味を飛ばします。

  12. 12

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    ケチャップの色がだんだんオレンジ色に変わってきたら、3のスープを投入して煮立たせます。

  13. 13

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    8で取り出しておいた卵をフライパンに戻して、木べらなどで大きく混ぜ合わせ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  14. 14

    写真

    お皿に盛り付けて完成です!
    今回はちくわを細切りにして入れてみました。

  15. 15

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    ちくわなしでも、もちろん美味しいですよ!

  16. 16

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コツ・ポイント

卵は火を通しすぎて炒り卵にならないように注意してください。
ふんわりスクランブルエッグを作る感じです。

このレシピの生い立ち

具材が卵なので、お手軽によく作ります♫
レシピID : 6465230 公開日 : 20/10/03 更新日 : 20/12/03

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