カロリーダウン!ふわふわ鶏団子のスープ
作り方
コツ・ポイント
カロリーダウン&たんぱく質補給はしっかりできる一品です!
カレー粉を加えてカレースープにするのもおすすめです。
カレー粉を加えてカレースープにするのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:213kcaⅼ
・たんぱく質:19.0g
・脂質:12.1g
・炭水化物:7.1g
・食塩相当量:1.6g
・カルシウム:128mg
・エネルギー:213kcaⅼ
・たんぱく質:19.0g
・脂質:12.1g
・炭水化物:7.1g
・食塩相当量:1.6g
・カルシウム:128mg