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木綿豆腐をキッチンペーパーで包み重しをして水切りする。薄あげは油抜きをして1×3cmくらいに切る。
こんにゃくに塩をまぶし5分ほど置いて水分を出す。塩が付いたまま熱湯で3分。冷めたら、一口大に手かスプーンでちぎる。
里芋の土を洗い一度乾燥させ上下を切り落とし皮をむき1/4に切る。塩※分量外でぬめりを取り、しばらく水にさらしておく。
大根、にんじんを一口大に切り。ごぼうは丸めたアルミホイルで土を水洗いし、2cm程の乱切り。椎茸は5㎜幅に切る。
お鍋にごま油(大さじ1.5)を熱し、1の豆腐を手で一口大にちぎりながら入れて炒める。
2~4の具材をすべて入れて、油がまんべんなく具材に絡まるように炒める。
水1,200㎖、各だしの素4gづつ、酒50㎖を追加し、野菜が柔らかくなるまで煮る。
塩、薄口しょうゆ、砂糖を加える。ひと煮立ちしたら、仕上げに、しょうが汁を加えて出来上がり。