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さつまいも、かぼちゃ、りんごを皮付きのままよく洗い、1cm程度の角切りにします。
さつまいもは10分程度水にさらし、りんごはレモン汁をかけておきます。
●を泡が出るまで煮詰めて、お皿に移し変えます。
鍋にさつまいもとかぼちゃを入れ、食材がひたひたになる程度に水を加えて、中火で煮立てます。
煮立ったら弱火にし、火が通るまで煮込みます。ザルで水気を切り、熱いうちに3と混ぜ合わせます。
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして味をなじませ、りんごをさっくり混ぜ合わせます。