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パプリカ、椎茸、一口大に。鶏むね肉は斜めにそぎ切りにし食べ易い大きさにして置きます。
みじん切りにしたニンニクとオリーブオイルを鍋に入れ中弱火にかけます。
温まったオイルに先程切った具材を入れて行きます。塩を加えます。
鶏むね肉は火が通り難いので弱火で蓋をして3分煮ます。
その間にアボガドを適当な大きさに切って、チーズもスライスして置きます。ピザ用チーズなら楽ですね。
アヒージョを耐熱皿に取り、アボガド、チーズを乗せてトースター500Wで7分焼きます。
大きな皿で一度に焼いても良いですね。
チェダーチーズは6Pチーズをスライスして使いました。
トースター1000W誤りでした!500Wに改訂してますm(_ _)m