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じゃがいもを一口大に切り、レンジで800w5分加熱。半分柔らかくなるぐらい。(w数により時間を調整してください。)
オーブンを170度に余熱
豚かたまり肉をフォークでグサグサ刺し、ニンニク・塩こしょうをすりこむ。あればローズマリーを散らす。
玉ねぎを6等分のくし切りにする。
耐熱皿(または天板にクッキングシート)に、両サイドに①のじゃがいも、④の玉ねぎを置き塩こしょうとオリーブオイルをかける。
中央に③の豚肉を置く。
余熱したオーブンで50分焼く。途中で肉の上下を返す。
焼き上がったら、肉だけ取り出し、アルミホイルで二重に包み30分放置。
お好きな大きさに切り分けたら完成!!
肉類を調理する方への注意