豆腐とレンコンのハンバーグの画像

Description

レンコンと豆腐の照り焼きハンバーグ

材料 (8ヶ)

大1ヶ
1/2丁
1/2ヶ
1/2カップ
地粉
1/2カップ
パン粉
1/2カップ
少々
胡椒
少々
8枚
ごま油
適量
《照り焼きソース》
大さじ3
みりん
大さじ3
醤油
大さじ3
大さじ2
葛粉または片栗粉
大さじ2

作り方

  1. 1

    レンコンはすりおろして水気を切る。豆腐は十分水切りする。玉ねぎ、しいたけはみじん切りにする。

  2. 2

    ボールにレンコン、玉ねぎ、豆腐、しいたけ、オートミール、地粉、パン粉、塩、胡椒を入れ、混ぜる。

  3. 3

    ハンバーグの形に成型し、フライパンの上にクッキングシートを敷き、その上に並べる。焼き色が付くまでじっくり焼く。

  4. 4

    別の鍋で照り焼きソースを作る。酒、みりん、醤油、水を熱し、沸騰したら葛粉または片栗粉を水(別分量)で溶き、入れる。

  5. 5

    お皿に大葉を敷き、上にハンバーグを並べ、ソースをかける。

コツ・ポイント

クッキングシートを敷いて焼くことで焼き色が付くのに油をカットできる。

このレシピの生い立ち

肉なしハンバーグが作りたくて
レシピID : 659745 公開日 : 08/10/13 更新日 : 08/10/13

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