おいなりさん風ポテトコロッケの画像

Description

油抜きした油揚げを使った、ヘルシー・簡単・ボリューミーなポテトコロッケです♪

材料 (2個分)

小1個
30g
塩胡椒
適量
小さじ1
1枚
カレー粉
適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもをなるべく細かく切って耐熱容器に入れ、ラップをふわっとかけて4~5分レンジで加熱します。

  2. 2

    1をお好きな潰し加減にします。

  3. 3

    フライパンに油をひかずに豚ひきを炒め、火が通ったらキッチンペーパーで油を吸い取り、2に入れます。

  4. 4

    3に塩胡椒を混ぜ、片栗粉も混ぜます。

  5. 5

    油揚げをザルに入れてお湯をかけ、油抜きします。

  6. 6

    キッチンペーパーで油揚げの水分を拭き取り、油揚げを半分に切り、それぞれに4を詰めます。

  7. 7

    油揚げの切り口を折って下にし、フライパン(油なし)に入れて弱火中火で焼き、油揚げの切り口に焼き色が付くまで焼きます。

  8. 8

    後は弱火で、油揚げ全体に焼き色が付いたら、カレー粉を振りかけて軽く転がすように炒め、完成です。

コツ・ポイント

油揚げをできるだけパリッとさせることで、より美味しくなります。

このレシピの生い立ち

油揚げが賞味期限だったのと、コロッケが食べたかったので、一緒にしてみました☆
レシピID : 6603215 公開日 : 21/01/14 更新日 : 21/01/14

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