えび麻婆豆腐の画像

Description

ご飯がすすむ一品です!

材料 (3~4人分)

中12尾
大さじ1
1丁(約300g)
80g
1パック
サラダ油
大さじ1
「Cook Do 四川式麻婆豆腐用(3~4人前)」
1箱
お好みで「J-オイルミルズ AJINOMOTO 健康調合ごま油」
適量

作り方

  1. 1

    ①豆腐はキッチンペーパーで包み水切りをし、2㎝角に切る。(湯通しして水分を切っておくと味が馴染みやすい。)

  2. 2

    えびは背わた・殻を除き、尾の先を切る。片栗粉でもみ洗いをして水分をしっかりふく。

  3. 3

    (尾の中の水分も。)酒を振りかけ軽くもみ込む。

  4. 4

    ②れんこんはよく洗い皮ごと5mm幅の半月切りに、パプリカは種とわたを除き1㎝幅の縦に切り、斜め半分に切る。

  5. 5

    ぶなしめじは石づきを除き小房に分ける。

  6. 6

    ③フライパンにサラダ油を熱しえびを加えて炒め、色が変わったら一旦取り出す。空いたフライパンに②の野菜を加え炒める。

  7. 7

    れんこんが半透明になってきたら、いったん火を止める。

  8. 8

    「Cook Do 四川式麻婆豆腐用」を加えて再び火にかけ、ひと煮立ちしたら豆腐を加えて温める。

  9. 9

    えびを戻しブロッコリーを加え、大きく混ぜ馴染ませる。

  10. 10

    ④器に盛り付け、お好みでごま油を回しかける。

コツ・ポイント

えびや豆腐といったたんぱく質に加え、野菜もしっかり摂れて、「Cook Do 四川式麻婆豆腐用」使用だから簡単に調味できます。

このレシピの生い立ち

ピリ辛味があとをひき、ご飯がすすむ一品です。
レシピID : 6612439 公開日 : 21/01/20 更新日 : 21/01/26

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