定番ソース焼きそば(生野菜編)の画像

Description

我が家の定番ソース焼きそばの作り方です。娘がもりもり食べる大好物メニューです。

材料 (3人分)

焼きそばの麺
3玉(1袋)
中1/2個
3cm
約80g
中濃ソース
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは一玉の1/4個を買ったら、塊のまま切るので、切る前には洗わなくて良い

  2. 2

    写真

    写真のように、3cm幅くらいにザクザク切り、ザルに入れて、水洗いする。

  3. 3

    写真

    玉ねぎは、5mm幅くらいに切る

  4. 4

    写真

    人参は薄く1mmの薄切り輪切りにした後、1つを4等分くらいに切る(写真参照)

  5. 5

    写真

    ピーマンはヘタを切り落とし、縦に半分に切ったら、種を捨て、写真のように5mm幅に切る

  6. 6

    豚肉は解凍しておく(味噌汁用豚肉なら、3つ使う)。豚肉がない時は、ウインナーを薄切りで代用可

  7. 7

    写真

    フライパンにサラダ油を入れ、中火にかけ、油を広げる。肉、野菜を全て入れる

  8. 8

    すぐに、フライパンにフタをする(熱の効率あげるため)

  9. 9

    写真

    豚肉の色が変わり、キャベツや人参に火が通ったら、麺に取りかかる

  10. 10

    写真

    別のフライパンに、焼きそばの麺を入れる(袋の表示にあるように、ほぐしやすいようレンジで加熱してからでもよい)

  11. 11

    袋の表示通り、水を入れ、中火にかける。

  12. 12

    写真

    麺をほぐしなから、水がほぼなくなるまで火にかける(フライパンを傾けると、水の残量が分かりやすい)

  13. 13

    写真

    火を弱火にし、具材を、麺の方のフライパンに全て入れ、粉末ソースを振りかける

  14. 14

    写真

    かき混ぜながら、粉末ソースを溶かす

  15. 15

    写真

    中濃ソースを、フライパンに円を描くように入れ、混ぜ合わせたら出来上がり!

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    写真

    あれば、青のりをトッピングしても。

コツ・ポイント

フライパン2つで調理する。仕上げに中濃ソースを入れて、照りと香りを出すのがポイント。時短のため、キャベツと人参を予めレンジで2分加熱してもよい。

このレシピの生い立ち

中濃ソースかけは、母から聞きました。
レシピID : 6641173 公開日 : 21/02/07 更新日 : 21/02/07

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1 (1人)
初れぽ
写真
栗丸うさぎ
野菜たっぷりなソース焼きそば、美味しかったです!