ツナバーグ！低脂肪高たんぱくハンバーグ

玉ねぎをみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルを熱し、半透明になるまで炒める。

大葉を千切りにする。

玉ねぎの粗熱が取れたら、ボウルに玉ねぎ、ツナ缶(汁ごと全て)、卵、おからパウダーを入れてよく混ぜる。楕円形に形作る。

大葉を添えて完成。