離乳食 野菜たっぷり鮮やかクリーム煮

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Description

たくさんの野菜とタンパク質を一気に!
牛乳が甘いので、食べやすいみたいです♪

材料 (1食分)

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎを柔らかくなるまで茹でて微塵切りにする。

  2. 2

    ブロッコリーの花蕾のみを柔らかくなるまでレンジで加熱し、微塵切りにする。

  3. 3

    じゃがいもを5分水に浸し、耐熱皿に移してラップをし、柔らかくなるまで加熱。
    熱いうちに裏ごしする。

  4. 4

    写真

    牛乳と全ての野菜を鍋に入れ、ゆっくりかき混ぜながら、弱火で加熱する。

  5. 5

    写真

    鍋の縁がふつふつし出したら水溶き片栗粉を加え、とろみを付けて完成。

コツ・ポイント

★簡単に潰せるくらい柔らかく加熱を!
★じゃがいもがいいとろみになります!
★冷凍ストックを使う際は解凍してから加えて下さい。

このレシピの生い立ち

まとめて食べられる1品を作りたくて考えました。
中期一食の目安をほぼ満たしているので、あとはお粥等の少なめ炭水化物で用意完了^_^v
レシピID : 6696763 公開日 : 21/03/22 更新日 : 21/03/22

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