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車麩は水(分量外)に10分付けて戻す
戻した車麩はしっかり水気を絞り、6等分に切る。
切った車麩を揚げ油(分量外)でさっと揚げ焼きにする。
ゴーヤは縦に2つに切り、わたと種を取り除き、スライスする。
油揚げは短冊切りにする。
木綿豆腐はキッチンペーパーなどに包んで水切りをして、手で一口大に割る。
フライパンにサラダ油大さじ1を入れて熱し、6の豆腐を入れて全面に焼き色をつけ、皿に取り出す。
フライパンにサラダ油大さじ1を足してゴーヤを炒める。3の車麩、5の油揚げ、7の木綿豆腐を入れて炒める。
フライパンに塩小さじ1をふり、醤油大さじ1を回しかける。
お好みで細かく切った湯葉を混ぜる。