アルゴビ(インド風ベジタブルカレー)

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Description

インドの食事付きの電車などでは「ベジオアノンベジ」といわれるみたいで、案外ベジのがうまいみたいです。

材料 (4人前くらい)

2個
目視でカリフラワーと同じだけ
にんにく
1〜2片
しょうが
にんにくと同量
適量
トマトまたはトマト缶
400g
パウダースパイス
クミンパウダー
小さじ1〜2
クミンの倍量
ターメリック
ちょうど良さげな色になるまで
カイエンペッパー
お好み
ホールスパイス
ブラックペッパー
10粒くらい
シナモンスティック
1本
マスタードシード
小さじ1くらい
鷹の爪
1本
その他
ガラムマサラ
適量
適量
適量
シナモンスティック
1本

作り方

  1. 1

    ベジタブルカレーなのでベジータの気持ちになる。ビッグバーンアターック!と大声で叫ぼう。変人扱い待ったなしだね。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り、カリフラワーとじゃがいもは一口大に切る。にんにく、しょうがはすりおろす。

  3. 3

    フライパンに油を入れる。インドカレーは結構油入れてオーケー。まだ火はつけない。

  4. 4

    ホールスパイスを入れて弱火で加熱。シナモンスティックがなければシナモンパウダーでもいいが、7の段階で入れる。

  5. 5

    香りが立ってきてローリエの色が変わったらにんにく・しょうが、玉ねぎの順に入れて炒める。味がつかない程度に塩を入れる。

  6. 6

    玉ねぎが透き通ってきたら湯剥きしたトマトかトマト缶を入れる。さらにじゃがいもも入れる。

  7. 7

    じゃがいもに火が通るまで煮る。カリフラワーを入れて混ぜ、パウダースパイスを入れる。

  8. 8

    カリフラワーに火が通ったら塩で味を調えて、ガラムマサラで風味を調節。辛いのが好きならばカイエンペッパーを入れる。

  9. 9

    出来上がり。ナマステって言ってさっさと食う。

コツ・ポイント

インドカレーで「なんか足りねぇな」と思ったら試行錯誤せずに塩を入れてみてください。一味足りない場合大概塩です。

このレシピの生い立ち

私の母のフランス人が懇切丁寧に教えてくれました。家を訪ねたところ「マタオマエカ!!イヤマジデクルナヨ!モウイイカラ!オシエルカラカエッテ!!キョウハナニ?インドカレー!?シラナイヨググレカス」って言ってましたが片言なのでよくわからんです。
レシピID : 6749002 公開日 : 21/04/23 更新日 : 21/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Remtan
大好きなじゃがいもとカリフラワー、美味しくできました。
初れぽ
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クック0N3B0U☆
最初にホールスパイス、具、パウダースパイス、物足りなければ塩!このルールがわかりやすくてとても美味しくできた!