酸っぱ辛い 緑豆春雨入り スタミナ酸辣湯
Description
酸辣湯は 四川料理で 酢の酸味、胡椒と 辣油の 辛味の 酸っぱ辛いスープです。一年中ありますが 夏のスタミナUPに 最高
材料
(2人分)
40g
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【豚バラ肉下味用】
塩
ひとつまみ
ブラックペッパー
パラパラ
紹興酒
小さじ1/2
小さじ2
小さじ1
サラダ油
小さじ2
筍水煮
20g
30g
10g
2枚(10g)
15g
10g
15g
3枚(6g)
5g
500cc
香味ペースト
小さじ2
紹興酒
大さじ1
塩
小さじ1/2
ブラックペッパー
パラパラパラパラ(多い目)
濃口醤油
大さじ1
大さじ2〜
酢(黒酢でも美味しいです)
大さじ1〜
辣油
お好みで
胡麻油
小さじ1
作り方
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1
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酸辣湯の 材料です。
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2
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春雨は お湯で3分茹でてザルに空け水で冷やして 水気を切る。大根と 人参は皮を剥きマッチ棒位に切る。椎茸も 細切りする。
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4
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絹さやは 筋を取り 細切りにする。青葱は3cm位に切る。ニラは4cm位に切る。絹ごし豆腐も マッチ棒位に切る。
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5
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豚バラ肉も 細切りにして ボウルに入れ 塩、ブラックペッパー、紹興酒、片栗粉、卵白、サラダ油で 下味を付ける。
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6
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中華鍋に 水を入れ火にかけて 香味ペースト、紹興酒を入れて人参と 大根を入れる。⑤の 豚バラ肉を 解しながら入れる。
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7
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椎茸、筍水煮、えのき茸を入れて 塩、ブラックペッパー、濃口醤油で味付け 絹ごし豆腐、春雨を入れて沸騰させる。
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9
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火を付けて かき混ぜ 卵を溶いて 溶き卵を作り 糸を引くように 少しずつ入れる。かき混ぜないで…卵が 固まり浮いてきたら
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10
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酢を 入れて火を止める お好みで 辣油を入れて、胡麻油を入れて仕上げる。
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11
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水溶き片栗粉でリエしてから 卵を入れたら 火が入って 浮いてくるまで 混ぜないでください。中華卵スープ同様です。
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12
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酢を入れて 煮込むと 酸味が飛ぶので 酢を入れたら直ぐに 火を止めてください。辣油は 大さじ1 入れましたが お好みで、
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13
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酸辣湯の 辛さは 唐辛子ではなく ブラックペッパーで 出しますので 少し多めに入れましたが 調整してください。
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コツ・ポイント
材料の 大きさは 出来るだけ合わせて マッチ棒位(拍子切り)に 切り揃える。豚バラ肉は 下味をつけて コーティングすると 柔らかくジューシーに 仕上がる。水溶き片栗粉で リエする時は 火を止める(ダマにならない)溶き卵を入れたら 混ぜない。
このレシピの生い立ち
酸辣湯も ゴルフ場勤務時代のメニューです。中華料理特級調理師さんに 教わったレシピを 家庭用に 簡略化しました。本格的には 清湯(チンタン)を 使いますが 家庭では 鶏がらスープや 香味ペースト、中華味で 代用できます。材料は ある物でOK