彩り華やか スペイン風オムレツの画像

Description

トマトの赤と大葉の緑が良く映えるオムレツです!ふわふわだけど食べ応えありです◎

材料 (4人分)

にんにく(みじんぎり)
5g
塩こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1.5
4こ
小さじ1/2(2g)
こしょう
少々
オリーブオイル
小さじ2
ソース
小2こ(140g)
オリーブオイル
小さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもと玉ねぎは3mm程度の薄切りにする。
    トマトは1cm角、にんにくはみじん切り、大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボウルにじゃがいも、玉ねぎ、オリーブオイル、塩こしょう、にんにくを入れて混ぜる。

  3. 3

    トマトと大葉とオリーブオイルはよく混ぜて浸しておく。

  4. 4

    ボウルに卵を割り入れ、塩と胡椒を入れてざっくりまぜる。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを熱し、②を入れ、ふたをして中火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    ④の卵液の中に⑤を入れて卵と具材が混ざるように上下にまぜる。

  7. 7

    フライパンにオリーブオイルを入れ、⑥を流し入れ、ふたをして弱火で表面が乾くまでじっくり焼く。

  8. 8

    こんがり焼き色が付いたら裏返し、ふっくらするまで焼く。
    食べる時に③をかける。

コツ・ポイント

裏返しにくい時は、一度フライパンより大きなお皿でふたをしてひっくり返し、お皿から滑らせるように戻すと裏返せます。(熱いのでやけどに注意)

このレシピの生い立ち

スペインではトルティージャと呼ばれています。
今回の具材はじゃがいもと玉ねぎだけですが、ベーコンやほうれん草、小エビや生ハム、チーズなど作る人によってさまざまな具を入れて楽しめます。
フライパンごと出して、切り分けて食べるのが一般的です。
レシピID : 6791254 公開日 : 21/06/14 更新日 : 22/04/16

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