鮭のちゃんちゃん焼き♪あっさり醤油味♪

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Description


フライパンで簡単♪
醤油バターの鮭のちゃんちゃん焼きです♪
味噌より、あっさりとした仕上がりです!

材料 (2人分)

2切れ
1/2個(100g)
1/2袋
●醤油
大さじ1.5
●みりん
大さじ1
●酒
大さじ1
●ニンニク(すりおろし)
1片
●バター
大さじ1(12g)
塩こしょう
少々
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは一口大に切ります。玉ねぎは、1cm幅に切ります。しめじは石づきを切ってほぐします。

  2. 2

    人参は薄切りの1cm幅の拍子切りにします。
    ニンニクはスライスします。

  3. 3

    写真

    フライパンに油をひいて、キャベツ・人参・しめじ・玉ねぎを入れて炒めます。

  4. 4

    写真

    野菜が少ししんなりしたら、鮭を入れます。全体に塩こしょうします。

  5. 5

    写真

    蓋をして弱火で蒸します。10分ほど。※火加減が強いと焦げるので気を付けてください。

  6. 6

    写真

    鮭に火がとおったら、●印を加えます。
    優しく混ぜて、少しフツフツとしたら完成です!

  7. 7

    写真

    調味料がからまれば完成です!

コツ・ポイント

蓋をして蒸らすと、焦げにくく野菜も甘くなり美味しくなります。

このレシピの生い立ち

あっさりとちゃんちゃん焼きを食べたい時に♪
レシピID : 6803387 公開日 : 21/06/25 更新日 : 21/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック9GURBB☆
味噌を使わないちゃんちゃん焼き♪ニンニクバターしょうゆ味が鮭に合いました!野菜もたっぷりとれてgood!