なすとひき肉のピリ辛そうめんの画像

Description

簡単、炒めて乗せるだけ!暑い日にぴったりなピリ辛なそうめんです!食欲のない時でも、ピリ辛で食が進み、さらっと頂けます♬

材料 (2人分)

4本
2人分
パクチーの葉
2株分
胡麻油
大さじ1杯
合わせ調味料
しょうが(すりおろし)
1片分
めんつゆ(3倍濃縮)・酒
各大さじ2杯
醤油・オイスターソース
各大さじ1杯
きび糖(砂糖)・豆板醤
各小さじ1杯
水溶き片栗粉(混ぜ合わせる)
片栗粉・水
各小さじ2杯

作り方

  1. 1

    写真

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく

  2. 2

    写真

    なすはヘタを切り落として一口大乱切りにする

  3. 3

    写真

    胡麻油をひいて2を皮目を下にして入れ、全体に焼き付ける

  4. 4

    写真

    なすを箸で持って、柔らかくなったらOKです!

  5. 5

    写真

    4をいったん取り出しておく

  6. 6

    写真

    6:4のフライパン にひき肉を入れて岩塩・黒粒胡椒を振り、白っぽくなるまで炒める

  7. 7

    写真

    1を加えて全体に絡める

  8. 8

    写真

    5を戻し入れて炒め合わせ、水溶き片栗粉回し入れてとろみを付ける

  9. 9

    写真

    袋の記載通りに茹でたそうめんをお皿に盛り付け、8を乗せて、お好みでパクチーを添えたら、出来上がり!

  10. 10

    『さっぱり!レモンそうめん』(レシピID : 4616481

  11. 11

    『めんつゆで簡単!かきたまにゅうめん』( レシピID:4254534

  12. 12

    『トマトのイタリアン風ぶっかけそうめん』(レシピID : 3264230

  13. 13

    『ツナとトマトのぶっかけミルクそうめん』(レシピID : 3252796

  14. 14

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  15. 15

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コツ・ポイント

なすは、すぐ炒める時は水に晒さなくて大丈夫です(時間をおく時は、水に晒してアク抜きをして下さい

辛いのが好きな方は、お好みでラー油をかけても美味しく頂けます♡

パクチーの代わりに、青じその千切りも美味しいです

このレシピの生い立ち

ランチに!
レシピID : 6803940 公開日 : 21/05/28 更新日 : 23/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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メーメーひつじ
ピリ辛具合が美味しくて、ピーマンも入れて中華おかずとして頂きました。ご飯が進む~٩(ˊᗜˋ*)و
初れぽ
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akoreana
なすと、挽き肉がよくあいますね。