鶏ゴボ人参の煮物&こんにゃくの煮物の画像

Description

1レシピで2品作り置きおかずが作れます。ダシパックを使ってしっかり味に作りました。

材料 (2人分)

300g
1/2本
☆黒砂糖(他の甘味でもOK)
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆みりん
大さじ1
ダシパック
1袋
100cc
米油
適量

作り方

  1. 1

    ゴボウは薄切りにして水にさらし、にんじんは短冊切り、インゲン豆は食べやすい長さに、鶏肉は小さい一口サイズに切る。

  2. 2

    こんにゃくは一口サイズに手でちぎって下茹でする。茹でたらザルに取る。

  3. 3

    フライパンに米油をひいて鶏肉を炒め、全体が白くなったら、水気を取ったゴボウ、にんじん、こんにゃくを入れる。

  4. 4

    全体に油が回ったら、ダシパックと水を入れる。

  5. 5

    沸騰したら☆の調味料を入れて、にんじん・ゴボウの芯まで火が通るまで煮込む。

  6. 6

    インゲン豆を入れたら火を止めて、そのまま冷ます。

  7. 7

    写真

    こんにゃくを保存容器に取り出して1品目の作り置きおかずに。

  8. 8

    写真

    それ以外も保存容器に入れて2品目のおかずも完成!

コツ・ポイント

しっかり冷めてから保存容器に移すようにしました。煮物は冷める時に味が染み込むと聞いたので。

このレシピの生い立ち

まんまるまうちゃんさんのレシピID1985493を参考にさせて頂きました。ありがとうございました。
レシピID : 6820586 公開日 : 21/06/09 更新日 : 21/06/09

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