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材料を切る。ソーセージ:輪切り玉葱:スライス人参:細め短冊ブロッコリー:一口大
★材料を混ぜ合わせ、卵液を作る。
フライパンにサラダ油を引き、ソーセージ、玉葱、人参を塩こしょうをして中火で炒める。
しんなりしてきたら、ブロッコリーを加え、②の卵液を流し入れる。
卵が固まり始めたら、ヘラで底の方をさっくり混ぜる。
フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。
フライパンの蓋を使いながら、オムレツをひっくり返して焼く。
焼き色が付いたら、切り分けて出来上がり。