ナスと豆腐とひき肉のキーマカレープレート
作り方
-
-
1
-
【下準備】
お皿にお好みでサラダやおかずなど、あらかじめ盛り付けておく。
-
-
-
2
-
なすは縦に4等分に切ってから、1口サイズくらいに切る。
-
-
-
3
-
約5分くらい水に浸けて、アク抜きをしたら水を切る。
またそれと同時に豆腐の水気も切っておく。
-
-
-
4
-
③のなすを水につけている間に、玉ねぎをみじん切りにしておく。
-
-
-
5
-
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくチューブを入れ弱火で炒める。
-
-
-
6
-
ある程度炒めたら、水を切った豆腐を細かくしながら水気を飛ばして炒めていく。
-
-
-
8
-
更に豚ひき肉を加えて炒めていき、肉の色が8割変わってきたら、なすを加えて炒め合わせる。
-
-
-
9
-
ナスがしんなりしてきたら、A(水、カレールー、醤油、みりん)を加えてよく混ぜる。
-
-
-
10
-
2〜3分煮て、程よく水気を飛ばす。
-
-
-
11
-
オイスターソースを加えてよく混ぜたら火を止める。
-
-
-
12
-
お皿にご飯とカレーを盛り付け、最後に卵黄を添えたら完成!
-
コツ・ポイント
豆腐を入れてかさ増しするのも◎
このレシピの生い立ち
親からなすを大量に貰い、消費するべく作りました。