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材料を全て切る。じゃがいもは4等分。にんじん乱切り。玉ねぎ、くし切り。牛肉大きめに。
糸蒟蒻は流水でよく洗いキッチンバサミで適当に切る。
じゃがいもとにんじんを耐熱容器に入れレンジで柔らかくする。私は根菜茹でモードを使っています。串が通る位。
鍋に下から根菜、肉、玉ねぎ、蒟蒻の順に入れる。
調味料を入れた後、水を全てかからない位入れ、弱火にかける。
鍋をかき回さず、鍋を揺らしながら玉ねぎがくったりしてきたら、火を止め蓋をして放置しておく。