旨!牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
Description
★人気トップ10入り★
★★人気入り感謝★★
合わせ調味料で簡単♫
簡単だけど本格♫
★★人気入り感謝★★
合わせ調味料で簡単♫
簡単だけど本格♫
材料
(2-3人分)
にんにく
2かけ
しょうが
3かけ
1個
6個
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【牛肉の下味用】
塩こしょう
3-4ふり
酒
大2
大1
■
【合わせ調味料】
鶏がらスープの素
小1/2
酒
大1
砂糖
大1
みりん
大1
オイスターソース
大1.5
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【ちょっとひと手間】
塩麹
大1
作り方
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1
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にんにくとしょうがを粗みじん切りにします。
写真は、他の料理にも使ったので量が多いです。
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3
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今回はステーキ用の肩ロースを使用しました。ブロック肉を切って使うと歯ごたえやボリューム感があってオススメ。
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4
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【ちょっとひと手間】
時間があれば塩麹大1を両面に擦り込み1-2時間冷蔵庫で寝かすと、硬い肩ロースも柔らかくなります。
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5
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5mm厚程度にそぎ切りします。
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6
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大きさや厚みを揃えるように切り分けます。
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7
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調味料を合わせておきます。
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8
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切った牛肉の両面に塩こしょうを振り、手でしっかり押さえます。
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9
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酒大1を全体にふりかけて軽く揉み、片栗粉小1をふって肉全体にまぶすように揉み込みます。
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10
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フライパンにごま油大2を入れて、にんにく小1としょうが小2を入れて、中火にかけます。
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11
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にんにくとしょうがの香りが立ったら、強火にしてピーマンと玉ねぎを一気に炒めます。
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12
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油が全体に回り、玉ねぎがバラけたら一旦お皿に取り出します。
炒め時間は2-3分。炒めすぎないように注意。半生ぐらいでOK
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13
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空いたフライパンにごま油大1を入れて、にんにく小1しょうが小2を入れて中火にかけます。
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14
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にんにくしょうがの香りが立ったら、牛肉を入れて、菜箸でほぐすように炒めます。
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15
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ひっくり返して、両面に焼き色が付くまで炒めます。
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16
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合わせ調味料をよく混ぜてから入れ、全体に絡めたら取り出しておいたピーマンと玉ねぎを入れて一気に炒め合わせます。
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17
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お皿に盛り付けたら完成です!
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コツ・ポイント
牛肉は切り落としや薄切りなどでもできますが、ブロック肉を切り分けると食感やボリュームが全然違います。
今回使った玉ねぎのほか、人参やブロッコリー、きのこ類もよく合います。
にんにくは抜いてもOKですがしょうがは必須です。
今回使った玉ねぎのほか、人参やブロッコリー、きのこ類もよく合います。
にんにくは抜いてもOKですがしょうがは必須です。
このレシピの生い立ち
みんなの大好きな牛肉のオイスターソース炒めは、こんなに簡単にできるんです!