旨!牛肉とピーマンのオイスターソース炒め

旨!牛肉とピーマンのオイスターソース炒めの画像

Description

★人気トップ10入り★
★★人気入り感謝★★
合わせ調味料で簡単♫
簡単だけど本格♫

材料 (2-3人分)

にんにく
2かけ
しょうが
3かけ
1個
【牛肉の下味用】
塩こしょう
3-4ふり
大2
大1
【合わせ調味料】
鶏がらスープの素
小1/2
大1
砂糖
大1
みりん
大1
オイスターソース
大1.5
【ちょっとひと手間】
塩麹
大1

作り方

  1. 1

    写真

    にんにくとしょうがを粗みじん切りにします。
    写真は、他の料理にも使ったので量が多いです。

  2. 2

    写真

    ピーマンは2cm巾ぐらいの乱切りにします。今回は玉ねぎも入れます。玉ねぎはくし切りにします。

  3. 3

    写真

    今回はステーキ用の肩ロースを使用しました。ブロック肉を切って使うと歯ごたえやボリューム感があってオススメ。

  4. 4

    写真

    【ちょっとひと手間】
    時間があれば塩麹大1を両面に擦り込み1-2時間冷蔵庫で寝かすと、硬い肩ロースも柔らかくなります。

  5. 5

    写真

    5mm厚程度にそぎ切りします。

  6. 6

    写真

    大きさや厚みを揃えるように切り分けます。

  7. 7

    写真

    調味料を合わせておきます。

  8. 8

    写真

    切った牛肉の両面に塩こしょうを振り、手でしっかり押さえます。

  9. 9

    写真

    酒大1を全体にふりかけて軽く揉み、片栗粉小1をふって肉全体にまぶすように揉み込みます。

  10. 10

    写真

    フライパンにごま油大2を入れて、にんにく小1としょうが小2を入れて、中火にかけます。

  11. 11

    写真

    にんにくとしょうがの香りが立ったら、強火にしてピーマンと玉ねぎを一気に炒めます。

  12. 12

    写真

    油が全体に回り、玉ねぎがバラけたら一旦お皿に取り出します。
    炒め時間は2-3分。炒めすぎないように注意。半生ぐらいでOK

  13. 13

    写真

    空いたフライパンにごま油大1を入れて、にんにく小1しょうが小2を入れて中火にかけます。

  14. 14

    写真

    にんにくしょうがの香りが立ったら、牛肉を入れて、菜箸でほぐすように炒めます。

  15. 15

    写真

    ひっくり返して、両面に焼き色が付くまで炒めます。

  16. 16

    写真

    合わせ調味料をよく混ぜてから入れ、全体に絡めたら取り出しておいたピーマンと玉ねぎを入れて一気に炒め合わせます。

  17. 17

    写真

    お皿に盛り付けたら完成です!

コツ・ポイント

牛肉は切り落としや薄切りなどでもできますが、ブロック肉を切り分けると食感やボリュームが全然違います。
今回使った玉ねぎのほか、人参やブロッコリー、きのこ類もよく合います。
にんにくは抜いてもOKですがしょうがは必須です。

このレシピの生い立ち

みんなの大好きな牛肉のオイスターソース炒めは、こんなに簡単にできるんです!
レシピID : 6891000 公開日 : 21/08/03 更新日 : 22/09/07

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