ツナ缶でトマト丸ごと炊き込みご飯

米を研いで15分浸水、15分水切りしておく。

ストウブ鍋に米と水380cc、ガラスープの素、ツナ缶（汁ごと）を入れて中火にかける。

トマトのヘタを取り、上に十字の切り込みをいれる。にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。

にんじん、玉ねぎをのせ、中央にトマトものせ、蓋をして弱火にし12分炊飯する。

12分蒸らしたら、トマトを崩すように混ぜて出来上がり。

お弁当用に、オムレツをのせて、オムライスにしました。