ごぼうとひじきのうま煮【作り置き】

ごぼうとひじきのうま煮【作り置き】の画像

Description

ごぼうの歯ごたえがアクセントとなる身体に嬉しい健康おかずは、地味なおかずですがご飯がモリモリ進みます。

材料 (4〜6人分)

1/3本(約50g)
1本(約150g)
2本
サラダ油
小さじ1
200cc
●だしの素
小さじ1
●酒・みりん・醤油
各大さじ1
追いごま油
大さじ1/2
追い醤油
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは5分水に浸し、ザルに上げて水気をきる。

  2. 2

    ごぼうは皮をこそげ斜め薄切りにし、何枚か重ねて細切りにして5分水に浸してザルに上げて水気をきる。人参は細切りにする。

  3. 3

    竹輪は横半分に切り、切り込みを入れて重ねて細切りにする。●を混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、ごぼう、人参、竹輪、ひじきを加え野菜がしんなりするまで炒める。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら●を加え、沸騰したら蓋をして中火で5分煮る。

  6. 6

    5分経ったら蓋を取り、追い醤油と追いごま油、いりごまを加え、煮汁がほぼなくなるまで炒める。

  7. 7

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

  8. 8

    写真

    YouTube動画→https://youtu.be/a6Z4vXapous

コツ・ポイント

・薄口の方は、最後に入れる追い醤油を省いて下さいね。
・具材はしっかり炒めると、香ばしくなります。

このレシピの生い立ち

ひじき煮に、ごぼうをプラスした副菜おかずをレシピにしたくて考えました。
レシピID : 6978422 公開日 : 21/10/27 更新日 : 21/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あゆたっくん
ごぼう入り風味良く美味しかったです。 ご馳走様でした。